bezsenność co to znaczy

Co to znaczy Bezsenność? Czym jest powiązane z trudnościami w zasypianiu, kontynuowaniu snu.

Dziś jest Środa, 15 sierpnia 2018.

Imieniny obchodzą: Maria, Stefan, Napoleon.

Czy przydatne?

Co to jest Bezsenność

Definicja Bezsenność (z łaciny Insomnia) - subiektywne zaburzenia powiązane z trudnościami w zasypianiu, kontynuowaniu snu, inicjalnym budzeniem się, snem przerywanym albo snem nieregenerującym. Kryterium diagnostycznym bezsenności jest skrócenie etapy snu połączone z obiektywną sennością albo subiektywnym poczuciem zmęczenia występującymi pośrodku dnia. Brak zmian samopoczucia pośrodku dnia wskazuje na pomniejszone zapotrzebowanie na sen.Bezsenność jest jedną z przeważnie zgłaszanych choroby - około 10-20 % osób dorosłych zgłasza bezsenność w stopniu umiarkowanym i ciężkim. Przeważają kobiety, a częstość występowania bezsenności wzrasta z wiekiem.Najczęstszymi powodami psychicznymi są zaburzenia lękowe i depresja. powodami zaburzenia zasypiania i kontynuowania snu mogą być także na przykład alkohol i napoje zawierające kofeinę, a również niewłaściwa higiena snu. Do pozostałych głównych przyczyn bezsenności należy pomniejszenie się w okresie starzenia się ilości produkowanej i uwalnianej melatoniny. Bezsenność o takim podłożu leczy się stosując syntetyczny hormon (melatoninę).Następstwa bezsenności:utrzymujące się uczucie zmęczeniachwiejność i upośledzenie nastrojutrudności w koncentracjizaburzenia pamięcisenność pośrodku dniaBezsenność może również powodować nawet 4-krotne powiększenie ryzyka dolegliwości niedokrwiennej serca, powiększenie ryzyka wystąpienia chorób psychosomatycznych, upośledzenia układu odpornościowego, wystąpienia wypadków i liczby hospitalizacji.jeżeli bezsenność nie jest uwarunkowana stanem zdrowia, diagnozuje się bezsenność pierwotną.Podział bezsenności:- przygodna (kilka dni)- krótkotrwała (do 3 tygodnia)- przewlekła (dłużej niż 3 tygodnie).