Definicja Bezsenność (z łaciny Insomnia) - subiektywne zaburzenia powiązane z trudnościami w zasypianiu, kontynuowaniu snu, inicjalnym budzeniem się, snem przerywanym albo snem nieregenerującym. Kryterium diagnostycznym bezsenności jest skrócenie etapy snu połączone z obiektywną sennością albo subiektywnym poczuciem zmęczenia występującymi pośrodku dnia. Brak zmian samopoczucia pośrodku dnia wskazuje na pomniejszone zapotrzebowanie na sen.Bezsenność jest jedną z przeważnie zgłaszanych choroby - około 10-20 % osób dorosłych zgłasza bezsenność w stopniu umiarkowanym i ciężkim. Przeważają kobiety, a częstość występowania bezsenności wzrasta z wiekiem.Najczęstszymi powodami psychicznymi są zaburzenia lękowe i depresja. powodami zaburzenia zasypiania i kontynuowania snu mogą być także na przykład alkohol i napoje zawierające kofeinę, a również niewłaściwa higiena snu. Do pozostałych głównych przyczyn bezsenności należy pomniejszenie się w okresie starzenia się ilości produkowanej i uwalnianej melatoniny. Bezsenność o takim podłożu leczy się stosując syntetyczny hormon (melatoninę).Następstwa bezsenności:utrzymujące się uczucie zmęczeniachwiejność i upośledzenie nastrojutrudności w koncentracjizaburzenia pamięcisenność pośrodku dniaBezsenność może również powodować nawet 4-krotne powiększenie ryzyka dolegliwości niedokrwiennej serca, powiększenie ryzyka wystąpienia chorób psychosomatycznych, upośledzenia układu odpornościowego, wystąpienia wypadków i liczby hospitalizacji.jeżeli bezsenność nie jest uwarunkowana stanem zdrowia, diagnozuje się bezsenność pierwotną.Podział bezsenności:- przygodna (kilka dni)- krótkotrwała (do 3 tygodnia)- przewlekła (dłużej niż 3 tygodnie).
- Co oznacza Neuropsychologia:
- Znaczenie tematyka teoretyczna i praktyczna zajmująca się badaniem i opisywaniem związków zachodzących pomiędzy tkanką nerwową a funkcjami poznawczymi, raczej z perspektywy klinicznej, analizując skutki bezsenność co znaczy.
- Co oznacza Kompensacja:
- Znaczenie łaciny compensatio, równoważenie) - jeden z systemów obronnych znanych w psychologii, odmiana substytucji.to jest wynagradzanie siebie za braki albo defekty. Daje chwilową przyjemność, lecz bezsenność krzyżówka.
- Co oznacza Reaktancja:
- Znaczenie reaktancji (oporu psychicznego) stworzona została poprzez Jacka Brehma w 1966r. Reaktancja psychologiczna to jest dążenie do przywracania wolności wyboru, zagrożonej poprzez kogoś, kto próbuje nam bezsenność co to jest.
- Co oznacza Psychastenia:
- Znaczenie zaburzenie nerwicowe powiązane z nerwicą natręctw. Chorzy nie umieją sprecyzować swoich uczuć (ambiwalencja) albo wypracować swojego zdania na pewien temat (ambitendencja). Nie są także pewni siebie bezsenność słownik.
- Co oznacza Abstynencja:
- Znaczenie medycynie: świadome powstrzymywanie się od:zażywania substancji uzależniających (na przykład alkoholu, narkotyków, papierosów)albo w razie uzależnienia psychicznego powstrzymywanie się od pewnych bezsenność czym jest.
